☆ 關於我
☆ 關於我
Hello 我是陳靜葶
我目前在 益德事業有限公司 擔任 執行長,也是團隊的大家長。
歡迎來到我的雲端商務名片。
☆ 服務項目
☆ 服務項目
益德事業有限公司
公司的名稱益德是使用父親的名字,以銀髮族服務為中心的益德事業有限公司,希望透過專業人士指導的職前教育訓練班,為民眾提供素質優秀的照服人員,讓長輩都得到良好的照顧。
本著利益眾生、以德服人的宗旨,提供照服員、家事服務與臨時工的人力派遣,在照服員上更特別要求要具備愛心、用心、耐心、活力、與實力的「三心兩力」,此外也提供保健品與醫療器材的銷售。希望串聯起相關產業的資源共享與異業結盟,達到1+1>2的效益與交流。
☆ 相關報導
☆ 相關報導
☆ 養生之道
☆ 養生之道
養生之道 ~ 打造健全身心靈
台灣高齡人口(65歲以上)近九成有慢性病纏身,高血壓、糖尿病、關節炎…晚年花費大把時間看醫生吃藥,只是治標不治本!
健康的三大基礎: 充足營養、充足睡眠、規律運動
1.吃好身體的基礎
攝取 「原型食物」,避免添加物、化學調味劑或是人工精煉的食品。培養良好的飲食習慣-高纖維、無提煉油、無精緻糖、無蛋奶,吃當令蔬果,改善現代人飲食單一的問題,保持心血管健康、補充全方位營養,讓身體大掃除!
2.深度睡眠能提升免疫力、修復細胞組織
改善睡眠品質:晚上八點前結束用餐、選擇遮光性高的窗簾、睡前不接觸電子產品,可放放舒眠音樂,幫助身心放鬆。
3.別讓身體生鏽
延緩身體零件老化的最好方式-規律運動。運動有加強身體機能、防止大腦退化、增強免疫力等好處。
飲食、睡眠、運動,打造健康的三大要素,持之以恆打造健康身體。